Missverständnisse, Konflikte und wiederkehrende Kommunikationsmuster belasten viele Beziehungen. Das Seminar bietet einen geschützten Rahmen, um Anerkennung und Abwehr im eigenen Erleben besser zu verstehen und neue Formen des Miteinanders kennenzulernen.
Ausgangslage
Häufig entstehen Abwehrreaktionen, wenn Menschen sich nicht gesehen, verstanden oder wertgeschätzt fühlen. Dies kann zu Distanz, Konkurrenz oder Rückzug führen - gerade dort, wo Nähe, Liebe und Vertrauen wichtig sind.
Seminarbausteine
Das Seminar verbindet Grundlagen von Anerkennung und Abwehr mit Arbeit an konkreten Beispielen aus dem Alltag. Eigene Kommunikationsmuster werden bewusst gemacht und praktisch bearbeitet.
- Einführungsvortrag zu Anerkennung und Abwehr
- Sharingrunden und Arbeit an eigenen Erfahrungen
- Wahrnehmungs-, Atem- und körperorientierte Partnerübungen
- Geistige Übungen, Diaden und Meditationen
- Gemeinsames Mantren-Singen und Impulse aus dem Herzyoga
Für wen?
Für Menschen, die ihre Beziehungen bewusster gestalten möchten - in Paarbeziehungen, Frauen- und Männerfreundschaften, Eltern-Kind-Beziehungen, Familienbeziehungen und anderen zwischenmenschlichen Beziehungen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Nutzen: Die Teilnehmenden entwickeln ein besseres Verständnis für Kommunikationsmuster, erkennen eigene Abwehrmechanismen, stärken Anerkennung und Wertschätzung und erhalten praktische Werkzeuge für einen respektvollen Umgang miteinander.
Nachhaltigkeit
Das Wochenendseminar kann durch Aufbau- und Vertiefungsseminare ergänzt werden. Diese finden bis zu viermal jährlich statt und ermöglichen eine kontinuierliche persönliche Entwicklung sowie die Vertiefung der erlernten Inhalte.
Anfrage
Termin, Ort und Honorar werden nach Absprache vereinbart. Für eine Anfrage genügt eine kurze Beschreibung der Gruppe, des Anlasses und des gewünschten Rahmens.
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